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AG直营平台 这汤称“穷人的阿胶”,隔天喝一碗,补气补血,延缓衰老,早喝早受益

作者:admin  时间:2020-02-15 02:04  人气:50 ℃

3,这个时候,炖锅内倒上些清水,把鹌鹑蛋,红枣放锅中,大火烧开后,放上红糖进去,继续煮。

2,紧接着,要把红枣上面的一些灰尘洗净,冲洗后,放在碗中即可。

4,枸杞在最后五分钟的时候,放锅中,焖上一分钟,就可以关火了。

另外AG直营平台,鹌鹑蛋中加上红枣AG直营平台,枸杞AG直营平台,长期喝有助于身体增加营养,有助于血液的循环,帮助补血补气,身体补虚,并且这道汤还促进自身的代谢,减轻身体的压力,对体质有改善的作用,常吃延缓衰老,皮肤白净,不化妆都显得美丽。

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年轻的时候,想着自己年轻,不需要保养皮肤,但是随着年龄的增长,我们的身体走向下滑路线,尤其是女人有贫血的情况,导致气血不足,皮肤变得暗黄,粗糙等,气血不足影响着身体的健康,所以呢,在平时一定要注意补充气血,今天呢,小馋猫为大家分享一道汤,好喝有营养。

我们做这道鹌鹑蛋红枣汤的时候,先把主要的食材都准备好:鹌鹑蛋适量,红枣一把,冰糖少许,枸杞适量。

1,首先,将买回来的鹌鹑蛋洗洗干净,放在锅中煮熟,去壳后再洗洗干净,放在一边备用。

大家学会了吗这道养生补血汤,鹌鹑蛋别看小小的,却比鸡蛋有营养,自身的价值很高,对贫血,高血压,肥胖症都有很好的帮助,尤其女性多吃些鹌鹑蛋,还有美容养颜的效果,鹌鹑蛋中的卵磷脂,有助于大脑的发育,提高记忆力,多吃缓解大脑压力。

这汤称“穷人的阿胶”,隔天喝一碗,补气补血,延缓衰老,早喝早受益。鹌鹑蛋红枣汤经常出现在餐桌上,尤其是女孩子要多喝,对皮肤好,还能帮助肠胃排毒,春季的到来,我们不光要补身体,还要学会养生,这道汤有很强的保健功效,老少皆宜的养生汤,做法还特别简单,喜欢这道汤的话,一起来学习下吧。

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